E aí pessoal! Espero que esteja tudo bem com todos! Aqui vou indo na minha correria cotidiana, terminando o semestre na pós-graduação e outras coisas mais.
Depois do retorno aos treinos propriamente ditos não venho conseguindo encaixar uma sequencia satisfatória. Acho que o fato de treinar sozinho dificulta as coisas, talvez um pouco de receio de ter problemas novamente, enfim, mesmo assim tenho feitos alguns treinos que servem ao menos para manter a condição de corredor. Semana que vem entro de férias na pós-graduação e, assim, terei mais tempo para me dedicar aos treinos.
9ª Corrida Shalom
Não ter uma sequencia legal de treinos não quer dizer que eu não possa fazer uma prova de 6k :)
Faço questão de fazê-la todos os anos, pq além de ser beneficente tem um clima festivo e familiar que me agrada muito. Então, lá fui eu para a USP para a minha terceira participação consecutiva.
O dia amanhaceu com a temperatura ideal (em torno dos 16°) para uma competição. Por volta das 7h saí de casa e utilizei o transporte público para chegar ao local da prova.
Ao chegar fui direto para a retirada do kit, o que ocorreu sem nenhum problema e de forma rápida. Depois fui para o guarda-volumes e o atendimento também não deixou a desejar. Aliás, elogiar a organização da Corpore é chover no molhado.
Às 9h foi dada a largada e a temperatura já estava acima dos 20º, o que não chegaria a atrapalhar o meu desempenho. Essa prova tem um número menor de participantes e com a divisão dos corredores por tempo de ritmo na concentração da largada permitiu que eu encaixasse o ritmo ideal logo no primeiro quilometro e mellhorar o tempo em relação ao ano passado.
Esse ano não pude contar com a presença da minha esposa, mas ano que vem certamente ela estará comigo.
Mudando de assunto, ainda estou pensando se vou fazer a prova Sargento Gonzaguinha no próximo domingo. Para quem não tem treinado bem fazer 15k não é uma tarefa fácil, mas isso vou decidir só na véspera.
12 comentários:
Sumido, meu amigo Anderson. Pensei até que tinha sido abduzido. E agora vejo que foi mesmo. Ainda bem que a pós agora te desabduz e libera pras corridas.
Parabéns pela participação na Shalom. E quer saber? Vá sim na Gonzaguinha. De espírito totalmente desarmado, mas vá. É o que eu acho...
Abraço!
Fábio
Olá amigo Anderson.
Passei para o cumprimentar e deixar uma forcinha para que regresse rapidamente à boa forma. Agradeço os comentários que tem deixado no meu blogue e só não respondi antes porque estava com problemas em abrir alguns blogues do Brasil. Agora parece que está tudo bem
Abraço.
Oi, Anderson! Parabéns pela prova da Shalom!
Fugindo da Sargento Gonzaguinha e da SS? Rsrsrs. Bem, vamos marcar algo, sim, depois das festas!
Bons treinos!
Fala, Anderson! Estamos marcando o almoço pré-SS! Envie me o seu e-mail para eu poder te enviar o esquema! Até mais! Mayumi
Fala Anderson blz e ai tudo certinho, to passando por aqui para agradecer o apoio que sempre me de deu e desejar a vc e sua família um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo, abençoado por Deus e que em 2010, vc continue com esta força total.
Um abraço
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com
Um feliz Natal recheado de paz. Boas entradas, um 2010 em grande. Uma boa Páscoa feliz. Goza o Carnaval de 2010, não bebas muito neste natal, porque eu ando a treinar muito e assim chego na sua frente ...lol. Feliz aniversário e excelentes férias. Pronto, tá tudo despachado até 2011! E não te esqueças de ser feliz! e manda a minha prenda
anderson
e a gonzaguinha?
vamos que vamos, pois
até um frango como eu
arruma tempo para correr.
valeu!
nadais
Anderson,
Grato pela comentário que você generosamente postou lá no blog que escrevo.
OBRIGADO !
Um excelente ano novo para você !
Ass.: Guilherme.
Anderson, você está como eu :D
Mas às vezes é bom dar uma parada, para retornar com força durante a temporada.
Curta bem as férias!
A gente sabe daquilo que não deve fazer, mas acaba fazendo! Bom descanso, e obrigado pelo comentário!
Obrigada pela dica!!!
Vou também tentar a bike na academia. Pode ser uma opçao.
Bjos e bons treinos!
Pati
Anderson, valeu pela dica!
Fiz bike hoje e amei!
Valeu mesmo!
Abs,
Pati
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